耳つぼダイエットを検討されている方、エステが気になる方、話しだけでも聞いてみたいと思われている方、悩んでいるよりまずは勇気を出して一歩踏み出しましょうヾ(o´∀｀o)ﾉ
お話しだけでも聞く価値ありますよ♪
無料カウンセリングにお越し下さい(*^▽^*)
あなたのご連絡お待ちしています!!
℡ ０９０ー７３１１－４７８８
ミエル(高柳信子)まで
営業時間 平日９：００～１７：００(要相談)
休日 土日祝日(要相談)
住所 浜松市浜北区中条129ｰ６
2014年10月28日 09:00
お肌がツヤツヤ☆フワフワ♡に大変身
昨日、ご来店されたＭ様♡ブログを見てご予約いただいた初のお客様です！感謝感激ッありがとうございます
Ｍ様は、ずーっとお肌の悩みは尽きず色んなお化粧品を試し成分など色々勉強されていました
素晴らしいッ(*'▽'*)
本日は、スクワランオイルをた～ッぷり使ったミエルオススメのフェイシャル&デコルテコース（新規の方１０月末まで２５００円）を体験されました
お顔に少し浮腫があったので、心と愛情を込めてマッサージさせていただくとみるみるうちにお肌がツヤツヤ☆フワフワになりましたよ～
あッ！愛情はいらなかったかな？
パウダーメイクもバッチリ決まり、すごく綺麗に大変身しちゃいました
綺麗化粧品が自信をもってオススメするスクワランオイル！殆どの綺麗化粧品に使われているので、使えば使う程お肌の状態が良くなるのを日に日に実感できます
マスカラを使えばマツゲのトリートメント、口紅を塗れば唇がプルプルに…安全で安心な天然成分しか使っていないので感動ばかりで、お肌が荒れる要素は一切なしッ
体験してみたいと思われる方は是非とも
０９０－７３１１－４７８８ミエルまで御連絡下さいね(´▽`)ノ
お肌がツヤツヤ☆≫
お肌がツヤツヤ☆フワフワ♡に大変身
昨日、ご来店されたＭ様♡ブログを見てご予約いただいた初のお客様です！感謝感激ッありがとうございます
Ｍ様は、ずーっとお肌の悩みは尽きず色んなお化粧品を試し成分など色々勉強されていました
素晴らしいッ(*'▽'*)
本日は、スクワランオイルをた～ッぷり使ったミエルオススメのフェイシャル&デコルテコース（新規の方１０月末まで２５００円）を体験されました
お顔に少し浮腫があったので、心と愛情を込めてマッサージさせていただくとみるみるうちにお肌がツヤツヤ☆フワフワになりましたよ～
あッ！愛情はいらなかったかな？
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マスカラを使えばマツゲのトリートメント、口紅を塗れば唇がプルプルに…安全で安心な天然成分しか使っていないので感動ばかりで、お肌が荒れる要素は一切なしッ
体験してみたいと思われる方は是非とも
０９０－７３１１－４７８８ミエルまで御連絡下さいね(´▽`)ノ
2014年10月20日 11:46
満足満足♡
先日、以前勤めていた施設のお祭りに参加し、『女子力アップ！』として、無料で入所の方やお客様などにメイク、眉デザインなどをさせていただきました！
介護職として働いていた時、誕生日の女性の方に口紅をつけてあげると照れながらも「ありがとう！」と言い、とても喜んでいただき、また表情も明るくなり最高の笑顔をみることができました(^ー^*)
女性はいくつになっても女性です！
口紅ひとつで幸せな気分になります♡
私は介護の仕事をしていたこともあり、このお仕事を始めてから高齢者施設の方にメイクをしてあげることが夢でした！
早くにも夢が叶い、皆さんを幸せな気分にさせてあげることができ私自身とっても満足ですヾ(o´∀｀o)ﾉ
また機会があったらボランティアに参加したいです！
今回、綺羅化粧品浜松の方にも一緒に参加していただきました！
綺羅化粧品浜松の野田さん本当にありがとうございます！
おかげで沢山の方を幸せな気分にさせてあげることができました！心から感謝しますm(__)m
私が自信を持って皆さんにメイクができるのは自分自身が使ってみて納得した綺羅化粧品を扱っているということもあります(^ー^)
天然成分しか使っていないので、お肌トラブルがある方でも安心してご使用できます！綺羅化粧品の良さは使ってみないとわかりません！
お肌が蘇るのでビックリしますよ～☆
一度試してしみたいと思う方は、是非ご連絡下さい(o^-^)
綺羅化粧品浜松 ０５３－４７４－８７０８
ｏrサロンミエル ０９０－７３１１－４７８８まで
ボランティアに参加しました♡≫
満足満足♡
先日、以前勤めていた施設のお祭りに参加し、『女子力アップ！』として、無料で入所の方やお客様などにメイク、眉デザインなどをさせていただきました！
介護職として働いていた時、誕生日の女性の方に口紅をつけてあげると照れながらも「ありがとう！」と言い、とても喜んでいただき、また表情も明るくなり最高の笑顔をみることができました(^ー^*)
女性はいくつになっても女性です！
口紅ひとつで幸せな気分になります♡
私は介護の仕事をしていたこともあり、このお仕事を始めてから高齢者施設の方にメイクをしてあげることが夢でした！
早くにも夢が叶い、皆さんを幸せな気分にさせてあげることができ私自身とっても満足ですヾ(o´∀｀o)ﾉ
また機会があったらボランティアに参加したいです！
今回、綺羅化粧品浜松の方にも一緒に参加していただきました！
綺羅化粧品浜松の野田さん本当にありがとうございます！
おかげで沢山の方を幸せな気分にさせてあげることができました！心から感謝しますm(__)m
私が自信を持って皆さんにメイクができるのは自分自身が使ってみて納得した綺羅化粧品を扱っているということもあります(^ー^)
天然成分しか使っていないので、お肌トラブルがある方でも安心してご使用できます！綺羅化粧品の良さは使ってみないとわかりません！
お肌が蘇るのでビックリしますよ～☆
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綺羅化粧品浜松 ０５３－４７４－８７０８
ｏrサロンミエル ０９０－７３１１－４７８８まで
2014年10月06日 08:53
まごわやさしい
Diet ダイエット とは 日常の『食事』のことです。
最近の日本人は豆や魚を食べなくなりました。とくに若い層の人は大豆を充分食べていないそうです。
このことは、将来、心筋梗塞が倍増し、乳がんなども増えると予想されるようです。
これを防ぐのには診断治療から予知予防医学的な食生活（食育）への移行が有効です。
そこで登場するのが「まごわやさしい」です。
ま⇒まめ＝豆類・豆腐・味噌・納豆：たんぱく質とマグネシウムが豊富 豆腐なら３分の１丁、納豆なら１パック、きな粉なら20ｇ
ご⇒ごま＝ゴマ、ナッツ類：老化の原因となる活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素
わ⇒わかめ＝ワカメ 昆布などの海藻類：カルシウムなどのミネラルが豊富
や⇒やさい＝野菜：ベータカロチンやビタミンCが豊富
さ⇒さかな＝魚類（特に青魚や鮭）：１日１切れ 不飽和脂肪酸のオメガ３が豊富なたんぱく質
し⇒＝椎茸などのキノコ茸類：ビタミンDが豊富
い＝じゃがいも・さつまいも：腸内環境を整える食物繊維が豊富
３大栄養素は、たんぱく質・脂肪・炭水化物の３つで、１５％・２５％・６０％という比率にバランスの良い食事をするのが理想的です。
複合炭水化物であるご飯を食べ、今摂っている食塩を半分にすれば１０年健康寿命が延びるとのことです。
不健康寿命ではなく、食生活を変えて積極的に健康長寿を自分のものにしましょう。
ダイエットNewS≫
カテゴリー │ヘルシー耳つぼダイエット│ブログ
まごわやさしい
Diet ダイエット とは 日常の『食事』のことです。
最近の日本人は豆や魚を食べなくなりました。とくに若い層の人は大豆を充分食べていないそうです。
このことは、将来、心筋梗塞が倍増し、乳がんなども増えると予想されるようです。
これを防ぐのには診断治療から予知予防医学的な食生活（食育）への移行が有効です。
そこで登場するのが「まごわやさしい」です。
ま⇒まめ＝豆類・豆腐・味噌・納豆：たんぱく質とマグネシウムが豊富 豆腐なら３分の１丁、納豆なら１パック、きな粉なら20ｇ
ご⇒ごま＝ゴマ、ナッツ類：老化の原因となる活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素
わ⇒わかめ＝ワカメ 昆布などの海藻類：カルシウムなどのミネラルが豊富
や⇒やさい＝野菜：ベータカロチンやビタミンCが豊富
さ⇒さかな＝魚類（特に青魚や鮭）：１日１切れ 不飽和脂肪酸のオメガ３が豊富なたんぱく質
し⇒＝椎茸などのキノコ茸類：ビタミンDが豊富
い＝じゃがいも・さつまいも：腸内環境を整える食物繊維が豊富
３大栄養素は、たんぱく質・脂肪・炭水化物の３つで、１５％・２５％・６０％という比率にバランスの良い食事をするのが理想的です。
複合炭水化物であるご飯を食べ、今摂っている食塩を半分にすれば１０年健康寿命が延びるとのことです。
不健康寿命ではなく、食生活を変えて積極的に健康長寿を自分のものにしましょう。
2014年10月03日 06:26
またまたやっちゃいました～
マイナス２キロ減
先月から耳つぼダイエットを開始された３０代前半のAさん!!ハードな夜勤業務もあり生活環境が不安定な中、すごく頑張り１ヶ月も経っていないのにすでに２キロ減！
先週、「体重が減らない…」と悩まれていました
でもしっかりウエスト－３.５センチ、ヒップ－２.５センチ、アンダーバスト－３.５センチ痩せていましたよ～
妹さんから「お姉ちゃん食べなくなったからつまんない！」
と言われてしまったようです
今までが食べ過ぎていたのかな？
夜勤業務は食生活が偏り、食べたくなくても、「いつ食べれるの？今でしょ!!」という感じでいつ食べれるかわからないですよね
空腹絶頂にちゃんとした栄養素ではなく簡単に食べられる菓子パンだったり、お菓子だったり食べてしまい脂肪を蓄積してしまうんです！
今回、耳つぼ以外に食生活をしっかり見直し、しっかりちゃんとした栄養素を入れてもらうようにしました！
お母様も協力的で夕食の写真を送って下さったり、便秘気味なんだけど、ズボンが緩くなったみたい、体重が減った！…などまめに連絡を下さりとても嬉しい限りです
お母様の頑張りが娘様に伝わっていますね
本当に熱心で優しいお母様、ちゃんと頑張ってくれているAさん素晴らしい優等生
Aさん！大変なお仕事の中、頑張っていただきありがとうございます
目標体重まではまだまだありますが、一緒に頑張りましょうね
お母様もこれからも引き続き宜しくお願いします
ヤッター!!マイナス２キロ減(´▽`)ノ≫
カテゴリー │ヘルシー耳つぼダイエット│ブログ
またまたやっちゃいました～
マイナス２キロ減
先月から耳つぼダイエットを開始された３０代前半のAさん!!ハードな夜勤業務もあり生活環境が不安定な中、すごく頑張り１ヶ月も経っていないのにすでに２キロ減！
先週、「体重が減らない…」と悩まれていました
でもしっかりウエスト－３.５センチ、ヒップ－２.５センチ、アンダーバスト－３.５センチ痩せていましたよ～
妹さんから「お姉ちゃん食べなくなったからつまんない！」
と言われてしまったようです
今までが食べ過ぎていたのかな？
夜勤業務は食生活が偏り、食べたくなくても、「いつ食べれるの？今でしょ!!」という感じでいつ食べれるかわからないですよね
空腹絶頂にちゃんとした栄養素ではなく簡単に食べられる菓子パンだったり、お菓子だったり食べてしまい脂肪を蓄積してしまうんです！
今回、耳つぼ以外に食生活をしっかり見直し、しっかりちゃんとした栄養素を入れてもらうようにしました！
お母様も協力的で夕食の写真を送って下さったり、便秘気味なんだけど、ズボンが緩くなったみたい、体重が減った！…などまめに連絡を下さりとても嬉しい限りです
お母様の頑張りが娘様に伝わっていますね
本当に熱心で優しいお母様、ちゃんと頑張ってくれているAさん素晴らしい優等生
Aさん！大変なお仕事の中、頑張っていただきありがとうございます
目標体重まではまだまだありますが、一緒に頑張りましょうね
お母様もこれからも引き続き宜しくお願いします
2014年09月24日 07:00
早食い防止の一口テクニック
早食いがクセの人は、脳が満腹感を感じるまでの間に、たくさんの量を食べてしまいます。それに、必然的に噛む回数も少なくなってくるから、余計に満腹中枢が刺激されるのが遅くなって、脳が満腹信号を出す頃には、もうがっつり食べちゃってます。
逆に、食事をゆっくりとることができれば、食事量を減らしてダイエットの成功に近づけます。
そこで、わかってはいるけど、ついつい早食いになっちゃう人におすすめの防止テクニックを紹介します。
■早食い防止の９か条
①かむ回数を意思的にふやす
②一口の量を減らす
③のみ込んでから次の食べ物を口に入れる
④水分と一緒に流し込まない
⑤ゆっくりと、唾液を混ぜ合わせる
⑥歯ごたえがる食材を選ぶ
⑦野菜はゆですぎず、大きめに切る
⑧時々、はしを置く
⑨2人以上で食べて会話を楽しむ
いきなりこれを全部やろうとしなくてもいいです。最初は一口ごとに、上のどれか２つでいいので実行してみてください。
これを実践すれば、自然に食事の時間が長き、いつもみたいな量を食べなくても、脳が満腹信号を出して満腹感を感じることができるはずです。
もちろん、満腹感を感じたら、そこで食事をちゃんと終わらせること。せっかく満腹感を感じられたのに、それじゃ意味ないですからね。
まだ残ってるから。いつもはもっと食べてるから。そんな理由で強引に食事を続けるようじゃ、どんなダイエットもうまくいくわけがありませんよ。
ダイエットNewS≫
カテゴリー │ヘルシー耳つぼダイエット│ブログ
早食い防止の一口テクニック
早食いがクセの人は、脳が満腹感を感じるまでの間に、たくさんの量を食べてしまいます。それに、必然的に噛む回数も少なくなってくるから、余計に満腹中枢が刺激されるのが遅くなって、脳が満腹信号を出す頃には、もうがっつり食べちゃってます。
逆に、食事をゆっくりとることができれば、食事量を減らしてダイエットの成功に近づけます。
そこで、わかってはいるけど、ついつい早食いになっちゃう人におすすめの防止テクニックを紹介します。
■早食い防止の９か条
①かむ回数を意思的にふやす
②一口の量を減らす
③のみ込んでから次の食べ物を口に入れる
④水分と一緒に流し込まない
⑤ゆっくりと、唾液を混ぜ合わせる
⑥歯ごたえがる食材を選ぶ
⑦野菜はゆですぎず、大きめに切る
⑧時々、はしを置く
⑨2人以上で食べて会話を楽しむ
いきなりこれを全部やろうとしなくてもいいです。最初は一口ごとに、上のどれか２つでいいので実行してみてください。
これを実践すれば、自然に食事の時間が長き、いつもみたいな量を食べなくても、脳が満腹信号を出して満腹感を感じることができるはずです。
もちろん、満腹感を感じたら、そこで食事をちゃんと終わらせること。せっかく満腹感を感じられたのに、それじゃ意味ないですからね。
まだ残ってるから。いつもはもっと食べてるから。そんな理由で強引に食事を続けるようじゃ、どんなダイエットもうまくいくわけがありませんよ。
2014年09月17日 13:53
スクワランオイルた～っぷりエステ1回でお肌のキメがよみがえりました♡♡
ミエルでは、１０月末までフェイシャル・デコルテエステが、通常３４００円のところ、たったの２５００円!!
天然成分１００％のキラ化粧品をふんだんに使ったエステは、びっくりするくらいツルツル、ツヤツヤ、しっとりが続きます☆
また、毛穴を埋めないパウダーメイクもしちゃいます！
パウダーなのにしっかりお肌につき、1度つけたらヤミツキになるくらいサラサラ感が長持ちします♡
実は、私もこのパウダーに惚れた一人です…(*'▽'*)
ミエルでは、自分が実感して本当に感動したものしか取り扱っていません(^ー^)
気になる方は是非一度お試し下さいねヾ(o´∀｀o)
たった１回のエステでお肌のキメがッ!!≫
スクワランオイルた～っぷりエステ1回でお肌のキメがよみがえりました♡♡
ミエルでは、１０月末までフェイシャル・デコルテエステが、通常３４００円のところ、たったの２５００円!!
天然成分１００％のキラ化粧品をふんだんに使ったエステは、びっくりするくらいツルツル、ツヤツヤ、しっとりが続きます☆
また、毛穴を埋めないパウダーメイクもしちゃいます！
パウダーなのにしっかりお肌につき、1度つけたらヤミツキになるくらいサラサラ感が長持ちします♡
実は、私もこのパウダーに惚れた一人です…(*'▽'*)
ミエルでは、自分が実感して本当に感動したものしか取り扱っていません(^ー^)
気になる方は是非一度お試し下さいねヾ(o´∀｀o)
2014年09月17日 13:53
またまたウエストが激やせ!!≫
カテゴリー │ヘルシー耳つぼダイエット│ブログ
すご～い!!１ヵ月でウエストマイナス４．５センチ(*≧Δ≦)
先月から耳ツボダイエットを頑張っているＭさん☆
またまたやってくれました～(´▽`)ノ
正解に言うと、今日で２７日目でまだ１ヶ月経っていません！
なのに…ウエストマイナス４．５センチ!!
すごいと思いませんか？
さらに体重マイナス３．９キロ!!
Ｍさんの頑張りにはいつも頭が下がりますm(__)m
本日、耳ツボの張り替えにいらした時、ん………？
何かいつもと違うッ!! 顔周りがすっきりしたぞ！またキレイになったぞッ☆とすぐに気付きました♪
ご本人もニコニコされて「やっぱり～(*^o^*)」と…
私は、Ｍさんの心から笑っている顔を見て、このお仕事をやって本当に良かった～♡とつくづく思いました♪ありがとうございます(*^o^*)
Ｍさん!!目標はまだまだ先ですが、Ｍさんが納得いくまで全力でサポート致しますので、頑張りましょうねm(_ _)m
先月から耳ツボダイエットを頑張っているＭさん☆
またまたやってくれました～(´▽`)ノ
正解に言うと、今日で２７日目でまだ１ヶ月経っていません！
なのに…ウエストマイナス４．５センチ!!
すごいと思いませんか？
さらに体重マイナス３．９キロ!!
Ｍさんの頑張りにはいつも頭が下がりますm(__)m
本日、耳ツボの張り替えにいらした時、ん………？
何かいつもと違うッ!! 顔周りがすっきりしたぞ！またキレイになったぞッ☆とすぐに気付きました♪
ご本人もニコニコされて「やっぱり～(*^o^*)」と…
私は、Ｍさんの心から笑っている顔を見て、このお仕事をやって本当に良かった～♡とつくづく思いました♪ありがとうございます(*^o^*)
Ｍさん!!目標はまだまだ先ですが、Ｍさんが納得いくまで全力でサポート致しますので、頑張りましょうねm(_ _)m
2014年09月15日 13:03
夜中の２２時～２時の間は代謝を活発にし、脂肪の分解を促進する
ホルモンが最も分泌される時間帯。
ダイエットをしているのになかなか成果が出ないという人も、このゴールデンタイムにしっかり寝るだけでも効果アップが期待できるかも!!
２２時に就寝が難しくても、出来れば０時までに布団に入る習慣をつけましょう(*^o^*)
ダイエットNewS≫
カテゴリー │ヘルシー耳つぼダイエット│ブログ
夜中の２２時～２時の間は代謝を活発にし、脂肪の分解を促進するホルモンが最も分泌される時間帯。
ダイエットをしているのになかなか成果が出ないという人も、このゴールデンタイムにしっかり寝るだけでも効果アップが期待できるかも!!
２２時に就寝が難しくても、出来れば０時までに布団に入る習慣をつけましょう(*^o^*)
2014年09月12日 08:38
ミエルでは健康的に痩せる必要な情報を少しずつ情報をご紹介します！
体の血の巡りを良くすると、新陳代謝がアップして痩せやすい体づくりに寄与します☆しかも、女性に多い冷え性の改善にも役立ちますよ♪新陳代謝アップさせたい～！痩せたい～！と思う方は、オススメのマメ知識お教えしますよ(*^_^*)
ダイエットNewS≫
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ミエルでは健康的に痩せる必要な情報を少しずつ情報をご紹介します！体の血の巡りを良くすると、新陳代謝がアップして痩せやすい体づくりに寄与します☆しかも、女性に多い冷え性の改善にも役立ちますよ♪新陳代謝アップさせたい～！痩せたい～！と思う方は、オススメのマメ知識お教えしますよ(*^_^*)
2014年09月06日 23:06
2キロ減!努力は必ず報われる!!≫
カテゴリー │ヘルシー耳つぼダイエット│ブログ
先月から耳ツボダイエットを始めた４０歳前半のMさん♡ お忙しい中、週２回ちゃんとサロンに通って下さっています(*^-^*) ダイエットも私のアドバイスをキチンと守り本当に頑張り只今２キロ減♪
私と同じ産後太りで悩み色んなダイエットに挑戦！でも思うようにいかず断念していました★
カウンセリングに来た時は、あまり笑顔も見られず不安な表情をされていました(´`:)
私も太っていた時、何もかも嫌になり笑顔を忘れていた事を思い出しました(^^;)
私はそんなMさんをみたら救ってあげたいッ!!
心から笑ってもらいたいッ!!
と強く想い、私の想いが通じたのか耳ツボダイエット開始して下さり少しずつ身体に変化を感じてきてからは、笑顔が見られるようになりました！
第一段階の目標体重に達した時は、私まで嬉しくなりウルウルきちゃいました(T^T)
Mさんのダイエットはまだまだ始まったばかりですが、Mさんが納得いくまで私が全力でサポートしていきます('◇')ゞ
Mさん☆写真はお見せできませんが…今でもキレイな方なので、痩せたら大変な事になるかもッ♡
私と同じ産後太りで悩み色んなダイエットに挑戦！でも思うようにいかず断念していました★
カウンセリングに来た時は、あまり笑顔も見られず不安な表情をされていました(´`:)
私も太っていた時、何もかも嫌になり笑顔を忘れていた事を思い出しました(^^;)
私はそんなMさんをみたら救ってあげたいッ!!
心から笑ってもらいたいッ!!
と強く想い、私の想いが通じたのか耳ツボダイエット開始して下さり少しずつ身体に変化を感じてきてからは、笑顔が見られるようになりました！
第一段階の目標体重に達した時は、私まで嬉しくなりウルウルきちゃいました(T^T)
Mさんのダイエットはまだまだ始まったばかりですが、Mさんが納得いくまで私が全力でサポートしていきます('◇')ゞ
Mさん☆写真はお見せできませんが…今でもキレイな方なので、痩せたら大変な事になるかもッ♡
